從內而外，NMN 如何能改善肌肉的功能

不說不知，以為每天單單做GYM再配合均衡飲食，就能改善肌肉的功能。原來NMN一樣可以為你改善肌肉！通過補充NMN，可以增加細胞的NAD+水平，有助於維持細胞的健康和功能。這對於改善肌肉功能具有重要意義，因為肌肉需要充足的能量供應，以及正常的細胞代謝來保持其功能！

NMN是一種能夠提高細胞NAD+水平的物質。NAD+是一種關鍵的輔酶，在能量代謝、DNA修復、基因調控和其他重要過程中起著重要作用。隨著年齡的增長，體內的NAD+水平會下降，這可能與衰老和某些與年齡相關的疾病有關。通過補充NMN，可以增加細胞的NAD+水平，有助於維持細胞的健康和功能。這對於改善肌肉功能具有重要意義，因為肌肉需要充足的能量供應和正常的細胞代謝，來保持其功能。

以下是NMN如何從內而外改善肌肉功能的幾個方面：

1. 能量代謝

NAD+是細胞能量代謝的關鍵組成部分。通過增加NAD+水平，NMN可以提高肌肉細胞的能量生產能力，從而增強肌肉的功能和耐力。

2. 肌肉修復

運動或其他形式的肌肉損傷，需要肌肉細胞進行修復和再生。

NAD+在DNA修復過程中發揮重要作用，而NMN的補充可以增加NAD+水平，提供足夠的資源來支持肌肉細胞的修復和再生。

3. 抗衰老

NMN被認為具有抗衰老特性，因為它可以提高細胞的NAD+水平，並促進細胞的健康功能。隨著年齡的增長，肌肉組織也會受到衰老的影響，而NMN的補充可以幫助減緩這種衰老過程，保持肌肉組織的健康和功能。當中有日本大學教授證明，65歲以上的男士，如果服用 NMN超過12週，比起沒有服用的，顯著地增加了他們在血液中的NAD+ 水平，大大提升了人體的代謝功能，使肌肉發揮良好功效，令身體不斷強壯。從今天起，每天一粒NMN，便能有效地改善你的肌肉功能！

資料來源：網上資訊

-建議服用NMN前，先諮詢醫生專業意見

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作者：Nicole Ma

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