NMN和NAD+：維持身心健康的關鍵營養素

抗衰老已是現今不可或缺的課題，尤其在不才發達國家中，人口老化成為這些地方共同面對的情況，令以往原已屆退休階層的熟齡族，也再次成為社會上的勞動人口，無論體力、精神或身體機能上，都必須要維持健康狀態才能應付。

致力於研究人類抗老問題的哈佛大學知名教授Dr. David Sinclair，細胞生物學家和抗衰老研究的專家，他的研究主要集中在NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的代謝和其對細胞功能和衰老的影響，研究結果更應用於衰老領域，並於全國引起了廣泛的關注。

衰老和疾病風險掛鈎

NMN（煙酰胺單核苷酸）和NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是兩種關鍵的營養素，它們在維持身心健康方面扮演重要的角色。Dr. Sinclair的研究團隊發現，NAD+的水平隨著年齡的增長而下降，這可能與衰老和疾病風險的增加相關。他們進一步發現，NMN的補充可以增加細胞內NAD+的水平，並對衰老過程產生一系列的正面效應。

Dr. Sinclair認為，NMN是一種維他命B3的前體，它可以在體內轉化為NAD+。而NAD+是許多代謝和能量產生過程的關鍵因子，NMN的補充被認為可以提高細胞中NAD+的水平，透過補充可以改善細胞的能量代謝、DNA修復、認知功能和神經保護等，並有潛在的抗衰老效果。

保持年輕活力的關鍵

從以上的得知，NMN與NAD+成為身體健康的一大關鍵，當兩者在身體上發揮功效時，一般人最有感的效果有以下數點：

改善能量代謝

NAD+在細胞中參與能量代謝的關鍵步驟。增加NAD+的水平可以促進體內能量的產生和利用，細胞呼吸和葡萄糖代謝，有助於提高身體的能量水平和代謝功能。

提升認知功能

一些研究表明，NAD+的水平與認知功能之間存在關聯。因此，NMN的補充可能對改善記憶和認知功能有一定的潛在好處。

DNA修復

NAD+在DNA修復過程中發揮重要作用，有助於維護細胞的基因穩定性和避免DNA損傷。

細胞壽命和衰老

NAD+的水平與細胞壽命和衰老之間存在關聯。NAD+的減少可能與細胞衰老和疾病風險增加相關。

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資料來源：網上資訊

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