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益生菌攝取貼士:該如何正確服用益生菌?

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人體腸道是個複雜的系統,稍有不慎就很容易出現消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。益生菌是對人體有益的活細菌,能夠幫助維持腸道健康。正確食用益生菌能最大化其健康效益,想知道該如何進食益生菌才不會白吃?立即看看以下指南!
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隨著年齡的增長,肌膚逐漸顯現出衰老的跡象,如皺紋、鬆弛和暗沉。變老卻是每個人都無法避免的過程,但除了日常的護膚品保養外,透過飲食調整,我們可以選擇一些天然抗衰老的食物,特別精選7種常見的天然而且能抗衰老的食物,大家不妨多吃幫助肌膚保持年輕活力。
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隨著生活水平的提高,越來越多人開始重視肌膚的保養,尤其是美白。美白保養早C晚A不少人都有遵從,這種方法不僅簡單易行,還能有效改善膚色,讓肌膚更加光滑亮白,但原來內服的美白步驟是要遵從早A晚C的護膚理念才有效!當中有什麼分別?一次為你解構!
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NMN 全名為β-Nicotinamide Mononucleotide(β-煙酰胺單核苷酸),在人體中是 NAD+ 的前體。

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AIDEVI 來自美國,是一個專注於膳食營養補充領域的健康品牌。

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