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益生菌攝取指南:長期吃益生菌五大好處

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益生菌是一種對人體有益的微生物,可以幫助維持腸道菌群的平衡,增強免疫力,改善消化功能等。但是,很多人服用益生菌的實際作用,為什麼要長期食等存在疑問。以下來和大家分享一下長期吃益生菌的好處!
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立秋過後,夏季開始走向尾聲,天氣漸涼、空氣更乾燥的變化,我們也要做好秋季日常的保健養生計劃,但秋季養生有什麼注意事項呢?好好謹記以下秋季五防健康轉季吧!
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NMN 全名為β-Nicotinamide Mononucleotide(β-煙酰胺單核苷酸),在人體中是 NAD+ 的前體。

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